تعرفي على منافع عصير الخيار الصحية

لا شك أن للفاكهة والخضار منافع عدة، عدا عن مذاقها الطيب،

قد تكونين معتادة على شراب عصير الفاكهة كالبرتقال والاناناس والفريز، لكن لعصير الخيار منافع كثيرة للمحافظة على رونق وجهك، تعرفي عليها:

1. يبقي بشرة وجهك رطبة
2. يساعد على تخفيف الوزن.
3. يكافح مرض السرطان ويدافع عن جسمك.
4. يخفض ضغط الدم لديك.
5. يدعم صحة البشرة والجلد.
6. يعزز صحة العظام.

كيفية تحضير عصير الخيار:

المكونات:

• 1 خيار (حجم كبير)
• 1 تفاحة
• 1 اجاص
• 1 كوب أناناس
• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل
• 1 حامض

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات في الخلاطة الكهربائية ليصبح سائلاً، ,الف صحتين.