اجتمع أعضاء “الشبكة الفرنكوفونية للقيادات النسائية في التعليم العالي والبحوث” RESUF في المدينة الجامعية الدولية في باريس لمناسبة انعقاد الجمعية العمومية للشبكة حيث تمّت إعادة تشكيل أعضاء المكتب.

وشكلّت هذه الفعالية فرصة لاجتماع 90 مشاركة من 10 مناطق في العالم. وبالإضافة إلى انتخاب المكتب من قبل أعضاء الشبكة، عقدت طاولة مستديرة حول مكانة المرأة في التعليم العالي والبحوث في السياق الفرنكوفوني وتمّ عرض مشروع “المرصد الفرنكوفوني للنوع الاجتماعي في الجامعة”.

وقد تمّ انتخاب البروفسورة ليلى سعادة بالإجماع رئيسةً للشبكة الفرنكوفونية للقيادات النسائية في التعليم العالي والبحوث. وأكدّت “على الدعم غير المشروط الذي توفّره الشبكة لإنشاء المرصد الفرنكوفوني للنوع الاجتماعي” وعلى أهمية توفير دورات تدريبية للطلاب والطالبات والأساتذة حول النوع الاجتماعي في الجامعة وذلك منذ السنة الأولى من الإجازة.

تجدر الإشارة الى إن الشبكة الفرنكوفونية للقيادات النسائية في التعليم العالي والبحوث RESUF تمّ إنشاؤها في العام 2005 بمبادرة من الوكالة الجامعية للفرنكوفونية ومهمتها تعزيز مكانة النساء والمساهمة في وصول المرأة إلى المناصب العليا في مؤسسات التعليم العالي والبحوث. وتضمّ هذه الشبكة سيدات رائدات في مؤسسات التعليم العالي من رئيسات جامعات، عميدات، نائبات رؤساء ومستشارات من المؤسسات الأعضاء للوكالة الجامعية للفرنكوفونية في أفريقيا والمغرب العربي والشرق الأوسط ووسط وشرق أوروبا وأوروبا الغربية وآسيا والمحيط الهادئ والأميركيتين.

السيدة ليلى سعادة هي أستاذة قانون في الجامعة اللبنانية ورئيسة الشبكة الفرنكوفونية للقيادات النسائية في التعليم العالي والبحوث منذ تأسيسها. وكانت لمدة ست سنوات عضوة في المجلس العلمي للوكالة الجامعية للفرنكوفونية، ورئيسة لجنة الخبراء الإقليمية CRE التابعة للإدارة الإقليمية للوكالة في الشرق الأوسط. كما أنها ترأست المعهد العالي للدكتوراه في الحقوق في الشرق الأوسط EDDMO.

لم يعد الصوت الجميل والحضور المتميز وحدهما يكفيان لتأهّل المشتركين، إذ ان مرحلة “المواجهة” تُحدث تغييراً جوهرياً في خارطة الحلقات “المباشرة” المقبلة من الموسم الخامس من البرنامج العالمي “the Voice” بصيغته العربية على MBC1، “MBC مصر”، “MBC العراق” وMBC5 لبلدان المغرب العربي. أما في نهاية “المواجهة” الثانية، فضمّت أحلام إلى فريقها إيمان عبد الغني وابراهيم المشولي، فيما ضم راغب كل من دعاء لحياوي وميشال شلهوب، بينما ضمت سميرة المشتركين رضوان الأسمر وكلارا عطالله، وضم حماقي يمان الحاج وخطف أحمد عبد العزيز من فريق سميرة. وفي وقت شغل أحمد الكرسي الرابع بين المخطوفين، حافظ المشتركون الثلاثة على مقاعدهم التي حصلوا عليها في الحلقة الأولى من مرحلة “المواجهة”، وهم أمال الشريف وأسماء الشريف ورباب ناجد.

في تفاصيل الحلقة ومجرياتها

أبدت المواهب جهوزيتها لتحدّي بعضها بعضاً على الحلبة، وتميُّز هذه المواهب جعلت الكل في حيرة من أمرهم، وهو ما يزيد الخطورة على المشتركين الذين اختطفوا في الحلقة الأولى من مرحلة “التحدي”. انطلقت الحلقة مع “فريق أحلام”، ومنافسة قوية بين اثنين من أحلى الأصوات كما عبّرت أحلام هما: أمجد ديب وإيمان عبد الغني. غنّى المشتركان “الحب اللي كان” لميادة الحناوي. ولأن قواعد اللعبة تقتضي نقل صوت واحد فقط إلى العروض “المباشرة”، اختارت إيمان عبد الغني، معللة ذلك بأنها صوت قوي، تستطيع دعم فريقها بها، في حين وعدت أمجد بأن تقدم له أغنية خاصة من إنتاجها. أما المنافسة الثانية ضمن “فريق أحلام” فكانت بين ابراهيم المشولي وعبد العزيز ابراهيم وسلام، واسم في أغنية “ما علينا” لأبو بكر سالم. وفي وقت اعتبر حماقي أن غناء الثلاثة كان جيداً، رأى أنه يخلو من الحماسة باستثناء ابراهيم الذي ميّز نفسه في بعض المقاطع، ولم تتأخر أحلام في اختيار ابراهيم المشولي ليكمل معها المشوار إلى العروض المباشرة.

بعدها، انتقلت المواجهات إلى “فريق راغب” بين نور حلو ودعاء لحياوي، وقدّمت المشتركتان أداء متقارباً في المستوى، وقرّر راغب أن ينقل معه إلى العروض “المباشرة” دعاء لحياوي. أما ميشال شلهوب وربيع سلوم فأدّيا أداء قمة في الروعة لأغنية “لا عيوني غريبة”، لكن أحلام ميزت بينهما قائلة “أنني إذا ما سألتني إذا ما كانت توافق على إعطاء اللقب إلى ميشال شلهوب فأنا أوافق من دون تردد، ليختار راغب في نهاية المطاف ميشال شلهوب ليكمل الرحلة معه، واصفاً صوته بـ “الدافئ”.

ثم انتقلت المواجهات إلى “فريق حماقي” في مواجهة ثلاثية بين وجيه البجاوي ويمان الحاج ومارك رعيدي في أغنية “Vivo per lei” لأندريا بوتشيللي وإيلين سيجارا (Andrea Bocelli and Helene Segara). وعلّقت سميرة أن المشتركين الثلاثة قدّموا أداء يرقى إلى العالمية، واعتبر راغب أن حماقي أخطأ عندما وضعهما في المواجهة نفسها، كما مالت أحلام ليمان. ولكن، حسم حماقي المسألة واختار يمان لتكمل معه في العروض “المباشرة”، لأنها “صوت مميز ومن الصعب أن يُنسى” كما قال.

وانتقلت المواجهة بعدها إلى “فريق سميرة” بين رضوان الأسمر ومحمد أوليا وأحمد عبد العزيز في أغنية “والله ما يسوى” لحسين الجسمي. أشاد المدرّبون بأداء المشتركين الثلاثة، وفي وقت رشحت أحلام أحمد لينتقل مع سميرة إلى العروض “المباشرة”، فيما اختارت الأخيرة رضوان الأسمر. وفي لحظة مؤثرة، خطف حماقي أحمد عبد العزيز ليشغل الكرسي الرابع والأخير بعد المشتركين الثلاثة الذين اختطفهم المدرّبون في الحلقة الماضية. وفي المواجهة التالية ضمن “فريق سميرة”، تنافس على الحلبة ملك sounds وكلارا عطالله في أغنية  Medicine لكيلي كلاركسون (Kelly Clarkson)، واختارت سميرة كلارا، علماً أنها بدت متأثرة جداً بخروج ملك من المنافسة، لكن حماقي وراغب أكدا أن كلارا هي التي فرضت نفسها أكثر على المسرح هذه المرّة.

إذاً، وبعد حلقة مميّزة ضمن مرحلة “المواجهة”، سيكون الجمهور على موعد مع الحلقة الثالثة والأخيرة من هذه المرحلة الأسبوع المقبل، على أن تنطلق العروض “المباشرة” في الأسبوع التالي. الجدير ذكره أن عرض كواليس البرنامج يستمر ضمن حلقات خاصة في سهرة كل خميس، وهي تتضمّن جولة على تحضيرات المشتركين إلى المواجهات فيما بينهم، كما تصوّرهم في لحظاتهم العفوية.

حقّق تتر مُسلسل ” دابا تزيان ” بصوت النجم سعد لمجرد أكثر من مليون ونصف مُشاهدة في أقلّ من عشرين ساعة على طرحه عبر قناة شاهد وعبر قناة الفنّان سعد لمجرد الرسميّة على يوتيوب. وتحوّلت الأغنية إلى مقاطع يتمّ تداولها بكثافة على مواقع التواصل الإجتماعيّ بين روّاد السوشيال ميديا.

يُذكر أنّ الأغنية من كلمات وألحان وتوزيع جلال الحمداوي وقد إحتلّت المراكز الأولى في عدّة دول عربيّة ضمن قائمة الفيديوهات الغنائيّة الأعلى مُشاهدة على اليوتيوب في الساعات الأخيرة.

نُشير أنّ “دابا تزيان” هو باكورة الأعمال التي تُنتجها شركة “صبّاح أخوان” ضمن خطّة الإنفتاح وتبادل الخبرات التي تعتمدها، وقد بدأت التحضير لإنتاجات دراميّة تعُزّز السوق المغربيّ وتعتمد لغة جمهوره العريض.

ومن المُقرّر عرض مُسلسل “دابا تزيان” على قناة mbc5 إبتداءً من 15 تشرين الثاني وهو من بطولة محمّد الجم ونزهة الركراكي و مجدولين الادريسي وعزيز حطاب وسعيد آيت باجا وسلمى السيري وسيمو سدراتي وتسنيم شهام، سيناريو مريم الإدريسي وأمين أصمعي وجواد لحلو وإخراج هشام الجباري.

 يزداد التحدي صعوبة أسبوعاً بعد آخر بين الطلاب المشاركين في “تحدي القراءة العربي” في دورته الرابعة على MBC1 وMBC5، وهو إحدى مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم. انتهت الحلقة السادسة بتوديع اثنين من الطلاب إثر مرور المشتركين التسعة في تحديين أمام لجنة التحكيم المؤلفة من أستاذة اللغة العربية وآدابها في جامعة الشارقة التونسية ليلى العبيدي، الممثل والمخرج المسرحي السوري جمال سليمان، والشاعرة والباحثة الأكاديمية البحرينية بروين حبيب. وبذلك تأهل 7 طلاب إلى المنافسة ضمن مرحلة التصفيات نصف النهائية الأسبوع المقبل، وهم: هديل أنور من السودان، نعيمة كبير من الجزائر، جمانة المالكي من السعودية، فاطمة الزهراء أخيار من المغرب، آية بوتريعة من تونس، عبد العزيز الخالدي من الكويت، ومزنة نجيب من الإمارات.

تفاصيل الحلقة ومجرياتها

بكثير من الحماس، انطلقت الحلقة السادسة من “تحدي القراءة العربي”، وقد عاش المشتركون- الأبطال التسعة لحظات من التوتر والضغط بعد استبعاد مجموعة منهم في التحديات الماضية، وكشفت مقدمة البرنامج شهد بلان عن انتهاء رحلة اثنين آخرين في نهاية الحلقة. في بداية الحلقة انطلق المشتركون إلى مكتبة الصفا للفنون والتصميم التابعة لهيئة الثقافة والفنون في دبي، وطُلب من كل منهم اختيار 7 كتب للاحتفاظ بها. وما كان يظنونه هدية سابقاً، اكتشفوا أنه ليس كذلك بالمعنى الحرفي للكلمة، لأن عليهم اختيار 3 من الكتب السبعة، والشرح للجنة التحكيم أسباب اختيارهم لها. وكانت مدة التحضير 30 دقيقة، ومدة التقديم أمام اللجنة 90 ثانية، وكان حكم اللجنة مبنياً على التفرد وملاءمة الاختيار وإقناع اللجنة باختيار الكتب.

واعتبر الممثل جمال سليمان أن هذا التحدي يتيح لنا معرفة نوعية الكتب التي يرغب الجيل الجديد بقراءتها، وشاركته الشاعرة بروين حبيب بالتعليق أن اللغة المستخدمة في مجموعة من كتب اليوم غير مقبولة، فيما أملت أستاذة اللغة العربية ليلى العبيد أن تأتي خيارات المشتركين متنوعة، كما لحظت أن الطلاب تطور لديهم حس النقد والقدرة على التركيز، وهو ما وافقها عليه جمال وبروين.

بعد ذلك، قامت البطلة السابقة لتحدي القراءة العربي مريم أمجون من المغرب بزيارة المشتركين، قبيل انتقالهم إلى التحدي الثاني الذي بدأ بدعوتهم لمشاهدة فيلماً وثائقياً قصيراً مؤثراً عن فاطمة غولام من الجزائر، التي توفيت في حادث سير، وهي في طريقها إلى العاصمة الجزائرية لتشارك في نهائيات تحدي القراءة العربي، وعلى إثر ذلك أنشأ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع وحاكم إمارة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة، مكتبة تحمل اسمها في الجزائر.

وبعد انتهاء الفيلم، علقت شهد بالقول للمشتركين أن هذه القصة يجب أن تمدنا بالقوة والإصرار، لكنها لم تتمكن من إخفاء تأثرها خصوصاً أن هذه القصة ذكرتها بتجربة مؤلمة عاشتها منذ نحو أربع سنوات، يوم تعرضت لحادث سير أدخلها في غيبوبة امتدت لأكثر من 3 أسابيع، وفقدت البصر لفترة من الزمن. بعدها، أخبرتهم شهد عن تحدي فاطمة، حيث يقع على عاتق المشتركين إعادة سرد قصة فاطمة بكلماتهم وعباراتهم الخاصة، على أن تكون مدة التقديم أمام اللجنة دقيقتين، على أن يأتي حكم مبنياً على طريقة السرد، المفردات المستعملة، والمصداقية.

وأثناء التحضير لهذا التحدي زارت المشتركين المدربتين هنادا طه تامير وصفية الشحي لتوجيه بعض النصائح المفيدة للمشتركين، كما زارتهم في وقت لاحق الشاعرة والروائية حزامة حبايب، التي سألتهم عن كيفية الكتابة عن لوحة وتقديم وصف لها.

وفي ختام الحلقة، وقف المشتركون أمام دار تحدي القراءة العربي، ودخل إليه مجدداً ليكمل الرحلة في التصفيات نصف النهائية كل من آية بوتريعة، جمانة المالكي، نعيمة كبير، فاطمة الزهراء أخيار، عبد العزيز الخالدي، مزنة نجيب، هديل أنور، فيما غادر عمر معايطة وسميرة المفرجية.

زار المنتج جمال سنان قبل أيام، فريق عمل مسلسل “وصية بدر” الذي يتم تصويره في السعودية، وهو أول عمل دراميّ سعوديّ، تنتجه شركة Eagle
Films، إخراج خالدالرفاعي، وترصد له الشركة المنتجة ميزانية مرتفعة، حيث يصوّر بتقنيات متقدمة ليكون نقلة نوعية في مستوى الدراما السعودية تحديداً.

العمل الذي يتم تصويره حالياً في الرياض، في المملكة العربية السعودية، بطولة نخبة من أبرز نجوم السعودية منهم مهند الحمدي ويعقوب الفرحان ومحمد الطويان وضي الهلالي وسارة اليافعي وغيرهم من النجوم السعوديين وسيعرض عبر محطة MBC قريباً

تحمل رواية “وصية بدر” رسالة مهمة تقضي بعدم إصدار الاحكام على الاشخاص من خلال مظهرهم الخارجي بل يجب الغوص في أسباب تصرفاتهم وتاريخهم وأبعاد ما يصدر عنهم، وذلك ضمن قالب من التشويق والدراما المحبوكة والممتعة.

اجتاز 15 مشتركاً مرحلة “الصوت وبس”، وتأهلوا إلى أولى حلقات “المواجهة” ضمن الموسم الخامس من البرنامج العالمي “The Voice” بصيغته العربية على MBC1، “MBC مصر”، “MBC العراق” وMBC5. وعلى الرغم من ذلك، لم يكن انطلاق هذه المرحلة مشابه للمواسم السابقة، حيث خضعت الأصوات لاختبار Acapella أي الغناء من دون موسيقى، حدّد كل من النجوم المدربون الأربعة على إثره الأصوات الثلاثة التي ستغادر البرنامج، دون أن تأخذ فرصتها في الوقوف على الحلبة. وبالتالي، خاض 12 مشتركاً فقط في كل فريق مرحلة “المواجهة”.

استعانت أحلام بالمغني والملحن والمنتج الموسيقي عصام كمال ليعاونها في تدريب فريقها، بينما اختارت سميرة مدرّب الصوت ومؤسّس مدرسة لتدريب الصوت شريف الضبع، وجدّد راغب علامة التعاون مع الاختصاصية في تقويم علاج وعلم الصوت ليسلي عقل، ولجأ حماقي إلى الدكتورة جيهان ناصر، خريجة أكاديمية الفنون والمخرجة الغنائية ومدربة الصوت.

وفي نهاية الحلقة، نقلت سميرة إلى العروض المباشرة كل من توفيق الكلش وسندي لطي، وخطفت أمال الشريف من فريق حماقي، فيما نقلت أحلام عيدة أولمو وخطفت رباب ناجد. أما راغب فاختار يوسف هناد ليحارب به في المرحلة المقبلة، ووقع اختيار حماقي على حفيظة فالكو.

في تفاصيل الحلقة ومجرياتها

في بداية الحلقة، قُسّم المشتركون إلى ثنائيات وثلاثيات ليتواجهوا في هذه المرحلة، واعتبر حماقي أن “هذا الموسم استثنائي حيث تخطينا العدد المطلوب من أجل عيون مارك”، معتبراً أن هذا الأمر كما فيه جزء إيجابي وهو حصول مشتركين أكثر على فرصة الانضمام إلى البرنامج، فإن فيه جزء سلبي أيضاً. واعتبرت أحلام أنه “أمر مؤسف ألاّ يتمكن 3 من المشتركين الذين أبهروا المدربين في المرحلة الأولى، من المرور على الحلبة، إذا لم يقنعوا مدربهم في الاختبار الثاني”. واعتبر راغب “أنها ستكون مسألة صعبة علينا كمدربين أن نضطر إلى التخلي عن 3 أصوات أقنعونا سابقاً، إثر اختبار الـ Acapella (الغناء من دون موسيقى)”. وطلبت سميرة من المشتركين “أن يعطي كل منهم أفضل ما لديه، لأن هذا الاختبار هو الفيصل في اختياراتنا لمن يبقى ولمن يخرج”.

وبعد هذا الاختبار، أكمل الرحلة فقط المشترك الذي أقنع المدرب للمرة الثانية في غنائه، وسيتنافس مع الآخرين على الحلبة للانتقال إلى العروض المباشرة. وقد خرج من فريق راغب كل من شيماء محمود، ومودي جمال ووسيم ناجد، بينما اضطرت أحلام لاستبعاد أحمد رجب، ومحمد منصوري، والسيد رزق. أما سميرة فاستبعدت كل من الأخوة الثلاثة الأرسوزيس، وأريج إيشوع وشيماء ناجي، في وقت استبعد حماقي عبد الرحمن حاتم، وأحمد الهدّاجي وعثمان الإدريسي.

بعد ذلك انطلقت المواجهات، وباكورتها مواجهة ثلاثية لفريق سميرة تألفت من طارق كيوف، وتوفيق الكلش وربيع، في أغنية “شو قيمة النظرة” لوائل كفوري. وقد أثنى المدربون على أداء المشتركين الثلاثة، لكن سميرة اعتبرت أن الأكثر تميزاً بينهم كان توفيق الكلش، الذي كان أول المتأهلين إلى العروض المباشرة. وأشارت سميرة إلى أن الاختيار بين أصوات اقتنعت بها في مرحلة “الصوت وبس” مسألة في غاية الصعوبة.

وأكملت المواجهة ضمن فريق سميرة أيضاً بين رباب ناجد وسندي لطي في أغنية “وحياتي عندك” للراحلة ذكرى، اللتين أبهرتا المدربين بغنائهما، واختارت سميرة سندي لتكمل معها الرحلة إلى العروض المباشرة، واصفة صوتها بالمتمكن والمتمرس، لكنها تمنت على المدربين خطفها لأنها تستحق أن تكمل المشوار، وقد استجابت أحلام لطلب منافستها، لتكون أول مدربة تخطف رباب ناجد وتعطيها فرصة التأهل إلى المرحلة القادمة.

وانتقلت بعدها المواجهة إلى فريق أحلام بين ياسمين بلقاسم وعيدة أولمو وJay Abo، في أغنية “Mad About you”. ورأت أحلام أن ما قدم على الحلبة كان واحداً من أروع العروض، معتبرة أن الثلاثة أبدعوا غناءً وحضوراً، لكن قوانين البرنامج تفرض عليها اختيار مشترك واحد فقط، وبالتالي اختارت عيدة أولمو.

وعند انتقال المنافسة إلى فريق راغب، اختار أن تقع المواجهة الأولى بين يوسف هناد وعثمان بلبل في أغنية “بلا عنوان” لحاتم عمور. وعلى الرغم من أن المشتركين أجادا الغناء، وكانا متعادلان تقريباً إلاّ أن راغب اعتبر أنه من يمكنه الاعتماد عليه أكثر في العروض المباشرة هو يوسف هناد.

وانتقلت المنافسة بعدها إلى فريق حماقي التي ضمت أسماء الشريف وأمال سكاك وحفيظة فالكو، في أغنية “وحشتني” للراحلة سعاد محمد. واعتبر حماقي أن حفيظة هي الأقوى، على الرغم من تميز الثلاثة، واختارها بالتالي لتكمل المشوار بعده في العروض المباشرة. ولم يتأخر راغب حتى ضغط على زر الخطف ليعطي أسماء الشريف أملاً بالانتقال إلى العروض المباشرة.

وفي عرض وصفه حماقي بالعالمي، وقف على الحلبة أمال الشريف وفهد مفتخر، في أغنية Uptown Funk. واتفق المدربون على روعة العرض وأن المشتركين كانا رائعين على المسرح. وبعد حيرة وتفكير، وقع اختيار حماقي على فهد ليكمل معه المشوار إلى العروض المباشرة، فيما قامت سميرة بخطف أمال.

وبعد حلقة نارية ضمن “المواجهة”، أكد حماقي أن المنافسات كانت قوية وهو ما صعب عليه مهمة الاختيار، بينما اعتبر راغب أن مواهبه أجادت في تحدي بعضها، ورأت أحلام أن المواجهة هي أصعب مراحل البرنامج، لأنها تجبر المدرب بأن يضحي بأصوات اقتنع بها، ولم تخف سميرة توترها وقلقها المستمر في مرحلة المواجهة.

الجدير بالذكر أن عرض كواليس البرنامج يستمر ضمن حلقات خاصة في سهرة كل خميس، وهي تتضمن جولة في تحضيرات المشتركين إلى المواجهات فيما بينهم، كما تصوّرهم في لحظاتهم العفوية.

تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل.

وتنمو فاكهة التنين  في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا   وأميركا اللاتينية  ، وتتميز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبها الأبيض المليء بالحبيبات الصغيرة.

كما أنها ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي 198 غراما، وتحتوي على 60 سعرة حرارية، و14 غراما من الكربوهيدرات وغراما واحدا من الألياف وغرامين من البروتين و0.4 غرام من الدهون.

وتحتوي الفاكهة الاستوائية   على البروبيوتيك، الذي يحسن من توازن البكتيريا  داخل الأمعاء ويعزز نموها، كما يمكن أن يقلل خطر حدوث العدوى في الجهاز الهضمي  والإسهال.

وأظهرت دراسات طبية أن تناول فاكهة التنين يمكن أن يساعد على السيطرة على مرض السكري  ، وذلك عن طريق تشجع نمو خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، فقد أظهرت دراسة أن الإكثار من تناول فاكهة التنين له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم .

وتحتوي الفاكهة الاستوائية على كمية كبيرة من  مضادات الأكسدة  التي تعمل على حماية البشرة من علامات الشيخوخة وتحافظ عليها للبقاء بمظهر نضر وشاب، كما تحارب خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

وتحتوي أيضا الفاكهة الطازجة على الحديد الضروري لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، حيث تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8 بالمئة من الكمية اليومية الموصي بها من الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.

قصصٌ متنوّعة مليئة بالأحداث الدرامية والتطوّرات والحبكات المتصاعدة، تحمل بصمات شبان وشابات سعوديين واعد، يخوض معظمهم تجاربه الأولى في عالم الإخراج والتمثيل، وتمثل نظرة جيل الشباب بشكل ينسجم مع تطلعاته المستقبلية. سلسلة أفلام تلفزيونية، لا تقتصر على منطقة بعينها وصوّرت على نطاق واسع من أراضي المملكة، وتعرض على MBC1.

فنجان مريم.. إن كيدهن لعظيم!

سيدة غريبة الأطوار تقرر أن تقرأ الفنجان لصديقاتها لإنبائهن عن الغد كما تراه ضمن فيلم “فنجان مريم”، سيناريو وحوار محمد عبد المعطي ونادر سيف الدين وإخراج تامر بسيوني، وبطولة ميلا الزهراني وريم العلي وخالد صقر ونجود. ويطرح الفيلم قصة سيدة غريبة الأطوار تقرأ الفنجان لمريم وصديقاتها الثلاث في المقهى وتتوقع لهن ما سيحصل. ويحدث ما توقعته المرأة وسط ظروف غامضة، لنكتشف بعد ذلك سرّ قارئة الفنجان التي تأخذ المشاهد إلى منعطف آخر في سماء كيد الفتيات وصراعات نسوية بهدف الثراء والزواج من أحد نجوم مواقع التواصل الاجتماعي.

انتقام سري.. أسرار يكشفها مقرصن!

حياة شاب تصبح مهددة بسبب أحد المقرصنين الذي يهدد بكشف أسراره وفضائحه أمام الرأي العام في فيلم “انتقام سري”، من كتابة أمين جمال، سيناريو وحوار أحمد أبوزيد توفيق ونيفين أمين، وإخراج تامر بسيوني وبطولة فيصل العمري ورنا الشافعي. تدور أحداث الفيلم حول مشعل الذي تنقلب حياته إلى جحيم حين يتعرض لسيطرة أحد المقرصنين المحترفين على حياته، ويبدأ في كشف أسراره وفضائحه، فيخسر تدريجيًّا كل ما بناه في سنوات ويسعى لكشف من يسعى لتدميره قبل أن يفقد كل شيء.

اختياري.. الحلم القريب البعيد

حلم الإنجاب يراود زوجين ارتبطا قبل عشر سنوات، ولكن يكشف الطبيب أن المرأة حامل بتوأم أحدهما مصاب بإعاقة، في فيلم “اختياري” للكاتبة نور الشيشكلي وإخراج تامر بسيوني، وبطولة إلهام علي، خالد صقر، هند محمد ونجود أحمد. ويطرح الفيلم حكاية زوجين لم يرزقا بطفل على الرغم من مرور 10 سنوات على زواجهما، وعندما تحمل المرأة يكتشف الطبيب بأن أحد الطفلين غير سليم وهو مصاب بإعاقة، وهنا يبدأ الصراع الأكبر بين قرار إنجاب الطفلين او التخلي عن أحدهما.

مذيعة الراديو.. اللغز الغامض

صدمة تعيشها مذيعة عندما تكتشف أن أحد المستمعين يكشف أسرار حياتها على الهواء في فيلم “مذيعة الراديو”، الذي أشرف على كتابته أمين جمال، سيناريو وحوار أحمد أبوزيد توفيق ونيفين أمين وإخراج هند الفهاد وبطولة إيمان الغربي وشمعة محمد وشعيفان العتيبي. ويطرح الفيلم حكاية المذيعة أريج التي تساهم في حل مشكلات المستمعين، قبل أن تجد نفسها في لغز محير حين يروي مستمع قصة حياته التي تفاجأ بأنها تطابق قصة حياتها بالضبط، فتبدأ في البحث عنه لتفك خيوط هذا اللغز.

فاز الفيلم العراقي اللبناني الطويل ”يارا” لمخرجه عباس فاضل، بالجائزة الكبرى للأفلام الروائية الطويلة لمهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي في دورته الثانية، والتي أقيمت فعاليات حفل اختتامه يوم أمس الجمعة، في محكمة الباشا بأحد أعرق المناطق بمدينة الاقتصادية ( الحبوس ).

تسلم المخرج العراقي الجائزة من رئيسة المهرجان السيدة فاطمة النوالي آزر، وعبر قائلاً في المناسبة: أن الجائزة الأولى بالأساس هي عرض فيلمه يارا بالمغرب، وبمهرجان عرف خلال دورتيه نجاحاً باهراً وصدى وصل لجميع البلاد العربية، وأن فوزه بالجائزة الكبرى لمسابقة الأفلام الطويلة من قبل لجنة تحكيم تضم خيرة  المخرجين والممثلين والنقاد كالمخرج المغربي الكبير محمد عبدالرحمن التازي في رئاستها، وعضوية كل من الممثل المصري فتحي عبد الوهاب والمخرج العراقي قاسم حول والناقد السينمائي الكويتي عبد الستار ناجي والممثلة التونسية سهير بن عمارة، هي جائزة تسعده ويفتخر بها كثيراً.

“يارا”  فيلم لبناني عراقي من كتابة وإخراج عباس فاضل وإنتاج نور بلوق، صور بمنطقة وادي قاديشا في لبنان وهي منطقة معروفة بطبيعتها الخلّابة مع أصوات حيوانات الوادي الأليفة وتغاريد طيوره صباحاً ومساءً، ما ساهم في توفير إطار أوضح لحبكة الفيلم، وهو مكان يحكي قصة (يارا)، والتي تجسدها الممثلة ميشيل وهبه و(إلياس) والذي يؤدي دوره الممثل إلياس فريفير،  وهو الشّاب الذي يزور صدفة بيت يارا الجبليّ حيث تعيش مع جدّتها، لتبدأ قصّة الحب بينهما.

أطلق النجم العالميّ “مساري” أغنيةً  تحمل عنوان “قلبي إنكسر” تضامناً مع إخوانه اللبنانيّين.

أهدى “مساري” هذه الأغنية التي كتبها ولحّنها إلى الشعب اللبنانيّ العظيم الذي يعتزّ بالإنتماء إليه، مُقدّماً له كلّ الحبّ والتقدير لشجاعته وصموده.

وكان”مساري” قد توجّه إلى اللبنانيّين عبر صفحته الخاصّة على “إنستاغرام” مُناشداً بروحهم الوطنيّة وإندفاعهم ووحدتهم.

“مساري” الذي هاجر وهو طفل نتيجة الحرب في لبنان، بكى أثناء تسجيل أغنيته قائلاً: “سامحوني إن لم أضبط مشاعري، لكنّني حزين لرؤية شعبي يتألّم. فنحن نستحقّ الأفضل”.

يُذكر أنّ أغنية قلبي إنكسر” مُتوفّرة على جميع التطبيقات الموسيقيّة.

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/Rj-7vo93LcQ” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>